Studie: Senioři, kteří chodí s jejich psy, mají lepší fyzické zdraví

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 05:14

Fotografie od: Ivonnewierink / Bigstock

Nedávná studie ukázala, že seniory, kteří vlastní psy, mají větší pravděpodobnost, že tráví více času venku a zase zvyšují své fyzické zdraví!

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí doporučují, aby dospělí všech věkových skupin měli 150 minut (nebo více) tělesné aktivity týdně. Pro dospělé 60 a více let je nejoblíbenější formou splnění požadavků na fyzickou aktivitu chůze - je to samo-chodící, nízký dopad a nevyžaduje žádné drahé vybavení. Ale procházka sama o sobě může být potřeba. Pokud jste senior, věda říká, že potřebujete získat psa … a měli byste vždy poslouchat vědu!

Tato studie je výsledkem nedávné studie publikované výzkumnými pracovníky na univerzitě v Missouri, která se nazývá "Pěší chůze, Fyzické zdraví člověka a zvířecího věku". Studie ukazuje, že mezi psí chůzí a vyšším fyzickým zdravím existuje spojení starší dospělí.

Související články: Nejlepší psí plemena pro seniory

Dále uvádí, že starší dospělí, kteří jsou také majiteli domácích zvířat, těží z dluhopisů, které vytvářejí se svými psími společníky. Pěší chůze je spojena s méně návštěvy lékaře, častějším cvičením, nižším indexem tělesné hmotnosti a zvýšením sociálního přínosu pro seniory.

Studie analyzovala data od roku 2012 z oblasti Zdraví a odchod do důchodu a obsahuje informace o interakcích člověk-zvíře, frekvenci návštěv lékařů, fyzickou aktivitu a zdravotní výsledky účastníků. Výsledky ukázaly, že vlastnictví a chůze u psů byly mezi staršími dospělými jednoznačně příbuzné z hlediska fyzického zdraví. Osvědčené výsledky, jako jsou výsledky publikované v této studii, mohou využívat lékaři a milovníci zvířat, kteří chtějí mít svého psa v seniorech. V širším pojetí věcí to také znamená snížení zdravotních výdajů v budoucnu na stárnoucí populaci Američanů.

Související: Pravidla pro změnu domů důchodců, aby se ubytovali rodiče zvěře

Výsledky také ukázaly, že lidé, kteří měli silnou vazbu se svými psy, měli větší pravděpodobnost, že stráví čas chodit na své psy než ti, kteří hlásili slabší vazby. Dále studie ukazuje, že chůze nabízí způsob, jak se starší dospělí společně setkat s dalšími podobně smýšlejícími majiteli domácích zvířat a jinými lidmi (protože by nechtěli zvítězit jako pes chodit na procházku!)

Myslíme si, že je to skvělá myšlenka pro domovy důchodců - tyto byty by měly prospěch z toho, že budou více milovníky zvířat. Možná, že zavedení takových možností, jako jsou trasy pro psy a pěší výcvikové plochy, umožní obyvatelům udržet se v pohybu a zase jim dovolí skloubit jak fyzické, tak duševní výhody plynoucí z šťastného štěstí v okolí! Starší lidé mají zdravotní přínos, zatímco psi mají někoho, kdo jim dá lásku a pozornost, kterou si zaslouží. Je to situace, která je prospěšná!